لزيادة الوزن باخذ ملعقة من الخميرة مذابة في قليل من السكر والماء صباحا علي الريق ومساءا
-------لتنقية المعدة من الجراثيم والبكتريا باخذ ملعقة من الخميرة مزابة في الماء صباحا علي الريق لمدة اسبوع يوم بعد يوم ولكن لا تكثروا في المدة حتي لا يزيد وزنكم وستلاحظون انها تترد البكتريا خارج معدتكم
------لصفاء البشرة ومحاربة التجاعيد باخذ ملعقة من الخميرة مرة كل اسبوع علي الريق
---------فان الخميرة تحتوي علي فيتامين ب ولة فوائد كثيرة
--------------ملاحظة الخميرة التي نتكلم عنها هي الخميرة بيرة وموجودة في المخابز وليست الخميرة الجافة
